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大暑养生莲子茶

来源：菜肴屋 阅读：2.1W 次
大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃

这道茶培补中焦，升清降浊，益气养阴，尤其适合今年的大暑节气。

用料  

莲子 20 克
山药干 15 g
荷叶 5g
西洋参 6g

大暑养生莲子茶的做法  

  1. 把所有材料放入炒锅中加水煮开，转小火5分钟即可。莲子，山药干，西洋参可食用。

    大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 尝尝看，口感是不是很清爽？

    大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张
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