有家鲜厨房 | 大暑养生汤

大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤

用料  

有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法  

1. 银耳去蒂泡发、火龙果切花刀、猕猴桃切丁、西瓜切丁

2. 锅中倒入牛奶，加入冰糖和银耳，小火边煮边搅拌，煮制熟软，熄火待凉

3. 在晾凉的银耳汤中，加入切好的火龙果和奇异果丁

4. 再做一杯西瓜奶昔吧！ 西瓜粒加入到榨汁机中，倒入牛奶，启动开关，一杯甜蜜蜜就做好了。

小贴士

食物应该是艺术，食物应该是奇迹。
用最简单的食材，最单纯的手段，却能使人得到最大的幸福和满足。