特别可惜我把图片误删了,大家凑合看看文字吧
用料
莲子排骨养生汤的做法
排骨洗净焯水备用。
新鲜的莲子去掉绿壳。掰开中间,去除莲芯,泡水备用。
砂锅装入大碗水,放入排骨,料酒,姜片。大火烧开后,小火慢炖1小时。
放入莲子,小慢炖40分钟,关火后加入盐,鸡精。ok