莲藕排骨养生汤

莲藕养心，健脾开胃，益血生肌。
宜多食。

用料  

莲藕排骨养生汤的做法  

1. 排骨焯水一分钟（锅中水烧开加一勺料酒或者姜片）

2. 焯好水的排骨，莲藕，胡萝卜，花生，生姜，葱段，枸杞等食材全部放入电饭煲中，按炖汤键炖两小时。快熟放盐调味即可。关火放点小香葱或点缀。