罗罗靓汤/竹笙鲍鱼汤
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小白也会做滴靓汤。
准备工夫:
鲍鱼洗净,记得鲍鱼壳要刷干净哦。
竹笙提前泡水,剪去头,
接着把鲍鱼和猪腱子肉焯水,
然后把鲍鱼与猪腱子,鲍鱼壳,干贝,姜放进电砂锅
炖煮1小时,再放入鲍鱼哦(不能太早放,不然鲍鱼没有嚼劲哦),炖煮多十五分钟后,放入竹笙(记得捏干水分) 。煮多5分钟
完美出锅。咸淡根据个人口味哦,也可不下。
也可下点鱼露/盐。
冬季来一碗鲜甜的竹笙鲍鱼汤,完美。
竹笙功效可以保护皮肤哟。
鲍鱼壳有明目功效,滋阴壮阳哦。
用料
鲍鱼 | 4只 |
姜 | 3片 |
猪腱子 | 400克 |
竹笙 | 2人量 |
干贝 | 15粒 |
罗罗靓汤/竹笙鲍鱼汤的做法
出锅前
小贴士
切记/买新鲜鲍鱼的时候,鲍鱼的壳要带回家哦。
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