利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）

一款老少咸宜的，入口回甘的汤水
橄榄的好处
1.生津解渴。
2.解毒。
3.利咽喉。
4.防止骨质疏松。
腊鸭肾具有养胃生津、消食健脾的作用，鸭肾可以滋阴养胃、润肺止燥同时还有清热解毒的功效。

用料  

利咽润肺汤（橄榄腊鸭肾煲骨头）的做法  

1. 所需材料：橄榄、腊鸭肾、石斛

2. 将橄榄用刀拍扁，腊鸭肾和骨头焯过水后捞出，石斛切一刀煲出来就不会是长长的一根

3. 将所有食材都放入沙锅中大火烧开

4. 汤烧开转文火根据自己的口感煲至1.5～2小时

5. 一锅好汤就煲好啦，试一下味，因为腊鸭肾是咸的，不够咸就再加点盐调味即可

6. 入口回甘，开饭啦！