跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤
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用料
玉米 | 1根 |
木耳 | 10朵 |
排骨 | 400克 |
花生 | 一小把 |
盐 | 根据个人口味调整 |
跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法
先冷水泡发黑木耳,大约1小时
玉米和花生洗干净备用
排骨用开水冲2遍,然后冷水冲凉冲干净。
把排骨玉米花生先放入炖锅里,炖一个小时后放入泡好的黑木耳和少许盐,再炖一个小时。养生汤就炖好啦!
小贴士
秋冬季气候干燥变化大,黑木耳和花生是很好的预防秋燥润肺的食材,特别适合炖汤。这款汤炖出来,鲜甜,家人都爱喝。
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