当归牛排汤
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当归:润肠通便、活血化瘀、调经止痛
桂圆:安心宁神、补血养气、益智补脑
炙甘草:补脾和胃、益气复脉、镇咳平 喘，镇痛
牛排:益气养胃、增强免疫、延缓衰老
适宜人群：脾胃虚弱，中气下陷、气短体虚、心动悸，气血不足者
用料
| 当归 | 3片 |
| 姜 | 3片 |
| 炙甘草 | 6片 |
| 桂圆肉 | 5颗 |
| 牛排 | 400克 |
当归牛排汤的做法
炙甘草
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当归
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桂圆，要肉
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事先焯过水备用
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全部放入炖锅，还有姜片，煮开水后中小火炖2小时就OK了！
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