日常卵巢保养/皮肤暗黄/月经紊乱/掉发
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👉女性卵巢早衰会直接反应在脸肤上,皮肤暗黄老化,容易出现色斑,皱纹,月经紊乱,掉发,失眠,情绪易激动等!
👉因此女性应注意卵巢的保养,以防卵巢早衰! so👉养好肝肾!!!
这款黑五谷豆浆特别适合日常的卵巢保养!
用料
黑豆 | 20克 |
黑米 | 10克 |
黑芝麻 | 5克 |
桑葚 | 8克 |
黑枸杞 | 2克 |
日常卵巢保养/皮肤暗黄/月经紊乱/掉发的做法
✅食材:黑豆20克,黑米10克,黑芝麻5克,桑葚8克,黑枸杞2克
✅做法:所有食材,先浸泡2个小时这样,倒入破壁机,加300毫升水,豆浆模式25分钟
味道特别香滑醇厚,巨巨巨好喝!!!因为之前例假大概有半年是不正常的,有一次隔了3个月都不来例假。
因为工作的原因,有一年都是熬夜敢方案,一年下来,每天几乎睡4个小时这样,后面出现潮热多汗、面部潮红,例假3个多月都没来。。。去看中医,让我吃这个,每天3次,每次4片,吃了2个疗程,现在例假终于正常了。
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