有颜又有料的南瓜炖蛋

虽然因为身体原因很多美食吃不了，但还是要想办法让自己吃得开心🥳

用料  

有颜又有料的南瓜炖蛋的做法  

1. 准备好材料，洗干净

2. 把南瓜放窝里蒸15分钟

3. 蒸南瓜的同时把虾去壳，切成小块，放点料酒，胡椒粉调味

4. 用另外的碗打一个鸡蛋，放一个鸡蛋壳的量的脱脂牛奶

5. 搅拌均匀

6. 蒸了十五分钟的南瓜已经有点软了，切一个口，把里面的籽掏干净

7. 放回锅里再蒸10分钟，目测差不多软透了就好，觉得还不够软，可以再蒸长点时间

8. 把蛋液倒进南瓜里，蒸三分钟后，把虾肉也倒进去，再蒸二分钟

9. 蛋液凝固就表示好了，把虾头虾尾放进去摆拍一下，不放也可以啦

10. 撒些黑胡椒碎和盐花，开吃罗