蕃茄红杉鱼
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宝宝一岁后做的辅食，记录下
用料
| 红杉鱼 | 1条约200克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 大概两大勺 |
| 姜片 | 4片 |
蕃茄红杉鱼的做法
准备食材
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番茄用开水烫一下去皮切块，红杉鱼抹少量盐加姜片腌制十五分钟
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加少量油把番茄炒一下，混进来几块姜片可忽略
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加一大勺水煮开
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加红杉鱼进去煮，水不够再加一勺，中途翻面淋点番茄上去一起煮，大概10分钟就好了
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搞定，注意把大刺挑出来再给宝宝吃！多吃鱼棒棒的！高蛋白低脂肪✌️
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