苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺
来源:菜肴屋 阅读:7.86K 次
这个糖水能止咳除痰润肺,大人小孩都可以喝。
用料
小苹果 | 3个(大约320克) |
雪梨 | 2个(约420克) |
无花果干 | 2粒(约12克) |
蜜枣 | 2粒(约22克) |
陈皮 | 1小片 |
苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法
苹果和雪梨切开去芯留皮,陈皮泡软后刮去瓤,无花果干和蜜枣稍洗备用。
锅中放8碗水烧开,放入所有材料,煲1小时。
也可以最后加入适量冰糖,煮融化后即可。
小贴士
最好放一些南北杏一起煲(我家刚好用完了就没有放),但不要太多,大概10克就够了。南杏比北杏多一点点。
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