当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 最正宗的西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)做法大全,西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)的详细做法
手机版

西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)

来源:菜肴屋 阅读:7.55K 次
西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)的做法步骤图

为什么叫热拌菜啊?因为怕冷。。。,所以就用温水过滤来保持西蓝花的爽脆,吃到嘴里还有温度,哈哈😄
温热的西蓝花和美丽的冬天很配哦

用料  

鸡胸 半块
西兰花 1/4朵
适量
白胡椒 适量
葱花 适量
香油/液体芝麻酱(最重要!) 一勺
一勺

西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)的做法  

  1. 西蓝花切小瓣(切得稍微小些,会感觉量很多哦),泡盐水洗干净待用;
    拿出冷冻室里储备好的鸡胸肉(已煮熟且切成小块)

  2. 烧水,并加入几滴油,些许盐;
    待水烧开后,先放入鸡胸肉块,再放入西蓝花;
    4分钟左右捞出,放于温开水中,让其稍稍降温!

  3. 从温水中捞出,再加入调料(葱花、香油、盐,白胡椒,醋)即可。

小贴士

同理,可加入其他食物,如玉米粒,豌豆粒,黑木耳等

本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/mmyx5g.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。