四季滋补，爽口芹菜炒海参！超快手，省时！

每日一根参，百病不缠身！
滋补菜品，全家都爱吃～
家有儿童，这道菜清爽、口感丰富
有芹菜的脆爽、海参的肉头、大蒜的丝丝甜香
最重要，营养又快手！

用料  

四季滋补，爽口芹菜炒海参！超快手，省时！的做法  

1. 整根海参 切片

2. 加拿大海参 参筋粗壮 金黄 充足的营养

3. 热油 爆锅 蒜片 葱段
   蒜片烧制微黄，出锅完全没有辣味，反而甜丝丝

4. 加入胡萝卜、海参切片，将胡萝卜炒至微软即可

5. 加几滴味极鲜提味，不用多哦！味道鲜美！

6. 加入芹菜几分钟，加入一勺粉盐就出锅了！
   芹菜脆爽搭配海参的肉头，吃起来口感超级丰富！

7. 顺便煎了馒头片，沾着炼乳，甜美的一顿餐！