💥超下饭秋季滋补炒银耳
来源:菜肴屋 阅读:2.04W 次
银耳莲子红枣羹适合一年四季食用,秋冬季更为滋补。
这道菜换了一层风格口味儿以外,还可以很下饭哦。
银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。
这道菜很快手,营养而健康哈
用料
盐 | 1勺 |
青椒 | 2个 |
银耳 | 1大朵 |
生抽 | 少许滴 |
💥超下饭秋季滋补炒银耳的做法
银耳泡发后,用剪刀剪下银耳碎洗净,沥干备用。
青椒去蒂,洗净切块儿备用。
锅中倒油烧热放入银耳,给它翻炒一会儿,给它加入青椒块儿,生抽,盐,继续翻炒5分钟就可以出锅了。
出锅咯
小贴士
银耳本不用炒太久哦
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