山药玉竹白鸽汤

熬夜太多，肾不好了本身就有点阴虚。
山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气作用。

用料  

山药玉竹白鸽汤的做法  

1. 药材清洗干净，备用。

2. 白鸽和龙骨用开水过一下。

3. 晾干水放锅里炒一下，沙锅放4大碗水煮开后，放下药材和肉一起大火煮开转小火煮90分钟。

4. 把浮油去了就加适量盐可以喝了。
   滋阴补肾，非常鲜美！