低脂随意韭菜玉米面饼
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用料
鸡蛋 | 2个 |
玉米面 | 100g |
韭菜 | 一小撮 |
老豆腐 | 一小块 |
虾米 | 一撮 |
食用油 | 一小勺 |
水 | 少许 |
盐 | 适量 |
花椒粉 | 一勺 |
耗油 | 随缘 |
低脂随意韭菜玉米面饼的做法
所有食材切末和调味品混合均匀,鸡蛋直接打进去,用水稀释到不干也不稀的状态,如图
放不粘锅用最小火烙制,尽量摊成1厘米左右的厚度,边缘玉米面发硬发干就可以翻面了,然后盖盖闷三分钟就可以出锅了
可以说是非常随意,非常简单,有手就能做
完成,这样吃没有任何罪恶感,减脂期必备
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