香酥黄豆小黄鱼
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马克西姆微压不粘锅省油导热快,法国智造一体压铸,锅身坚实耐用不留藏污缝隙,3D悬浮技术,一锅能满足煎、炸、烤、煮、炒、焖的需求。今天做了个香酥黄豆小黄鱼,从煎鱼到爆炒再炖煮,全程就一个马克西姆微压不粘锅操作完成!
用料
小黄鱼 | 7条 |
姜 | 3片 |
葱 | 1根 |
盐 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
糖 | 5克 |
老抽 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
泰式甜辣酱 | 1勺 |
黄豆 | 50克 |
水 |
香酥黄豆小黄鱼的做法
黄豆提前浸泡6小时
先从冰箱拿出解冻后清洗干净,用料酒、盐、姜葱腌制30分钟,腌好后清洗沥干水分用厨房纸吸干备用
锅里热油,将小黄鱼煎至2条金黄后盛出备用。
锅里放入姜葱花椒八角爆香,后倒入浸泡好黄豆翻炒一下下。
铺上煎好的小黄鱼
倒入没过材料的水,放入盐、糖、酱油、泰式甜辣酱、老抽。
大火煮开后转中火盖上盖子焖30分钟
时间到开盖,太香啦!
好吃香酥,黄豆软绵入味。
小黄鱼骨肉分离香酥味美!
小贴士
我用的是马克西姆微压不粘锅,沒有微压功能的时间要加长20分锅哦,或可用压力锅做。
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