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珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃

来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图

做珍珠丸子,多加一块豆腐,脂肪少更好吃。过年吃豆腐,还有抢“头福”的意思,在猪肉馅里加豆腐做珍珠丸子,寓意更好

用料  

糯米 适量
猪肉 200克
豆腐 1块
蚝油 1勺
生抽 2勺
胡萝卜 半根
豌豆 适量

珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法  

  1. 糯米清洗干净,加适量的水浸泡大约1个小时

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第2张
  2. 猪前腿肉简单清洗干净,去掉猪皮,切成小块。猪肉选择3分肥7分瘦的前腿肉,相对来说口感更好

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第3张
  3. 猪肉放到料理机里,打成肉末,不要打太细腻,带一点颗粒感会更好吃。用料理机打肉末,省时省力,比用砧板剁肉馅更干净卫生

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第4张
  4. 猪肉末放入碗里,老豆腐沥干水分用菜刀压扁一起放到碗里,根据个人口味加入生抽和蚝油。豆腐一定要用沥过水分的老豆腐,嫩豆腐和内酯豆腐水分太大,做出来不好吃

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第5张
  5. 猪肉末和豆腐一起拌匀,腌制10分钟。加了豆腐的肉末,脂肪少,口感更丰富。这个时候去烧一锅热开水

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第6张
  6. 胡萝卜削皮清洗干净,切成圆片,豌豆清洗一下

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第7张
  7. 取适量的豆腐肉末揉成圆形,裹上一层泡好的糯米,最上面放一颗豌豆装饰一下。盘子里放上胡萝卜片,再放上珍珠丸子

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第8张
  8. 把珍珠丸子放到烧开水的锅里,保持大火加热,隔水15分钟左右,关火2分钟

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第9张
  9. 除夕年夜做珍珠丸子,多加一块豆腐,脂肪少更好吃,寓意更好

    珍珠丸子-低脂美味,脂肪少更好吃的做法步骤图 第10张
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