香菇青菜鹌鹑蛋汤
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四岁的女儿非常的挑食,偏爱喝汤,这道汤也是用她喜欢的食材专门为她准备的
用料
鹌鹑蛋 | 6只 |
香菇 | 2朵 |
小青菜 | 6颗 |
黑木耳 | 若干 |
粉丝 | 若干 |
盐 | 若干 |
糖 | 若干 |
猪油 | 少量 |
麻油 | 少量 |
香菇青菜鹌鹑蛋汤的做法
青菜洗净沥干水分(和女儿一起在阳台借用泡沫箱种了一箱小青菜,既可以锻炼孩子的动手能力也让她爱上了吃青菜😊)
香菇洗净去蒂切薄片
黑木耳泡发切小
鹌鹑蛋提前煮好自己熬的猪油炒菜特别香,给孩子吃更要少油少盐
锅热放猪油,放入香菇炒出香味,放入黑木耳、加少量白砂糖,翻炒一下加入适量开水,煮沸放入鹌鹑蛋、少量盐,喜欢吃粉丝的这个时候可以放少量粉丝,不吃粉丝的跳过这步,最后放入青菜,关火滴少许香油翻炒均匀即可出锅
色香味俱全哦,这么一大碗都被我那挑食的宝宝吃光光啦
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