月子3五彩雪花
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产后3―4周食用。
用料
豆渣 | 100克 |
胡萝卜 | 20克 |
葱心末 | 50克 |
水发木耳 | 50克 |
鸡蛋 | 一个 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
月子3五彩雪花的做法
木耳提前2小时泡发,洗净切末备用
葱姜切末
胡萝卜洗净切末
一起放入碗中加入是《打豆浆》滤出的豆渣、一个鸡蛋。盐,葱姜末、木耳末,胡萝卜末,搅拌均匀备用!
锅中加油,烧制八成热,倒入搅拌好的豆渣等食材翻炒至蓬松,即可出锅
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