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五彩西蓝花

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五彩西蓝花的做法步骤图,五彩西蓝花怎么做好吃

为了吸引儿子多吃一些蔬菜,所以从孩子很小的时候就尽力的让每一道菜都五彩缤纷

用料  

适量
西兰花 适量
胡萝卜
木耳 适量
银耳 一朵
味极鲜 一勺
一勺
白糖 一勺
适量
花椒 15粒

五彩西蓝花的做法  

  1. 西蓝花切成小朵

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  2. 胡萝卜切片

    五彩西蓝花的做法步骤图,五彩西蓝花怎么做好吃 第3张
  3. 木耳,银耳用水泡发后,放入烧开的水中焯一下

    五彩西蓝花的做法步骤图,五彩西蓝花怎么做好吃 第4张
  4. 将西蓝花和胡萝卜放入开水中焯开,焯的时候放一点盐和油

    五彩西蓝花的做法步骤图,五彩西蓝花怎么做好吃 第5张
  5. 将油放入锅中再放入花椒炸一下待用。将木耳,银耳,胡萝卜,西蓝花放入一个大盆中,加入调料盐,糖,醋,味极鲜和拍碎的蒜,最后将炸好的花椒油浇在蒜上拌一下,装盘即可

    五彩西蓝花的做法步骤图,五彩西蓝花怎么做好吃 第6张
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