枣栗桂圆腊八粥
来源:菜肴屋 阅读:2.24W 次
进入小寒,气温似乎是急转直下,一下子就有了严寒的感觉。
据说腊八粥是某些地区的小寒食俗。清《粥谱》认为,腊八粥是“食疗”佳品,和胃,补脾,养心,清肺,益肾,利肝,消渴,明目,通便,安神,防止便秘,养颜美容。
那就来一锅枣栗桂圆腊八粥。懒人魔法神器,电饭煲,也不用泡豆什么的,预约功能就等于事先浸泡了。煮到软烂,晨起来一碗,暖暖乎乎。。。
懒得放糖,红枣桂圆够甜了,嫌不甜的在自己碗里加。。。。
用料
大米 | 10克 |
小米 | 10克 |
玉米碴 | 10克 |
糯米 | 10克 |
红稻米 | 10克 |
红豆 | 20克 |
莲子 | 20克 |
桂圆肉 | 20克 |
花生米 | 20克 |
板栗 | 20克 |
红枣 | 20克 |
枣栗桂圆腊八粥的做法
用料:大米10克,小米10克,玉米碴10克,糯米10克,红稻米10克,红豆20克,莲子20克,桂圆肉20克,花生米20克,栗子20克,红枣20克
将所有材料洗净/去壳。
放入电饭煲中,加入适量清水。
盖上盖子,选择煮粥功能。
设定预约时间。
电饭煲煮粥结束,
揭盖。
盛出,根据自己口味加糖调味食用。
小贴士
食用时可以根据自己喜好选择白糖/冰糖/红糖。
电饭煲可以用其他锅具代替。
热门内容
大家都在看
最近更新