经后营养汤
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从传统中医角度来说，经后七天是增加阳性能量的关键七天。
《易经》讲“七日来复”，一阳来复就是七天。七天是一阳来复的周期，经后七天身体应该恢复回转。女性每个月都有一次机会，这个基础打好了就可以越来越年轻。
经后七天生理特点，经净后血海空虚，此时身体处于缺血状态，因此更应该抓紧黄金经后七天补气血，保养子宫。
分享一款可以补气血的早点
用料
| 红枣 | 40克 |
| 红米 | 40克 |
| 红豆 | 40克 |
| 赤小豆 | 35克 |
| 山楂 | 25克 |
| 红枸杞 | 40克 |
| 花生衣 | 30克 |
| 桂圆 | 35克 |
| 玉竹 | 30克 |
| 石斛 | 25克 |
| 蔓越莓 | 30克 |
经后营养汤的做法
小贴士
磨细一些，口感会更好哦！
每次月经后，都是女人变身的机会。
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