多利鱼啫啫煲
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本期《美味猎手》中国猎手团与新西兰猎手团进行了一次国际美食PK,第一轮对决的主题是爱的味道
啫啫煲是打渔的老婆想让她的丈夫吃到热腾腾又很鲜的鱼,所以她用了这种保温是方式,一滴水都没有放,但是还可以保证菜的原味,同时还充满了爱的味道。快来get同款跟家人分享爱吧!
用料
多利鱼 | 1条 |
蒜 | 10g |
姜 | 20g |
大葱段 | 3段 |
生抽 | 10g |
老抽 | 5g |
耗油 | 1.5g |
海鲜酱 | 30g |
洋葱 | 半只 |
料酒 | 1.5g |
多利鱼啫啫煲的做法
将鱼洗净 斩小块。加入黄酒、蚝油、葱姜 一勺清水 将鱼拌匀 腌制15分鐘
放入 蚝油, 生抽 、海鲜酱、柱候酱各一大匙,糖根据个人口味少许,黄酒适量,调成碗汁备用
腌制好的鱼肉,裹匀蛋液,入油锅煎至两面金黄色,捞出沥油
砂锅烧热,少许油分别加入大蒜和洋葱爆香放入煎至好的鱼块,碗汁均匀浇在鱼块上,倒入适量的沸水,盖好盖子焖制10分钟出锅淋上少许香油,放上香菜和香葱段即可。
辅材香料搭配:可以加入任意新西兰新鲜食材和香料,改变生啫的口感
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