减脂白萝卜炖炸豆腐
来源:菜肴屋 阅读:1.97W 次
时间:约35-40分钟
难度:有点挑战🖖
份量:1人份
用料
北豆腐 | 1块 |
白萝卜 | 300g |
鲜香菇 | 5朵 |
大葱白 | 10g |
生抽 | 18g |
糖 | 1g |
蚝油 | 10g |
盐 | 2g |
减脂白萝卜炖炸豆腐的做法
锅中放入一层油,放入北豆腐,煎到表面金黄。取出吸干表面油脂,放凉。
香菇切块,大葱切成葱花,白萝卜去皮切块。炸豆腐剖开后切厚片。
取一个小炖锅,放入蚝油、生抽、料酒和糖,码入炸豆腐、香菇和白萝卜。
加入清水,没过大部分食材,大火烧开后转中小火炖煮。煮到萝卜可以用一根筷子很容易地穿透就好了,熄火撒上葱花即可。
小贴士
豆腐尽量选北豆腐,硬度比较大,煎侧面的时候不容易塌,炖出来口感也更好。
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