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夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤

来源:菜肴屋 阅读:3.17W 次
夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法步骤图

口味偏淡,保留了胡萝卜的香甜,和豆腐的嫩,原汁原味 😉

用料  

西红柿 1个
胡萝卜 1根
葱 1
姜 2
豆腐任意
白糖2勺
鸡精 1勺
1勺子
随意

夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法  

  1. 热油后,放 葱姜蒜

  2. 十秒后,放两碗水

  3. 放入西红柿,胡萝卜,加糖和盐

  4. 汤汁偏红色后,放入豆腐,转小火

  5. 等到胡萝卜吃起来可以时,就可乘出来啦!

    夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法步骤图 第2张
  6. 卖相还不错哟,保留了食物原有的味道~ ☺☺

    夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法步骤图 第3张
  7. 红枣糙米

    夏日清淡,减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法步骤图 第4张

小贴士

配上米饭好好吃!
休息!!!!!口味是很清淡的,清香多一些,如果觉得太淡,可多放些鸡精,盐…

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