清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔
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![清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图]( "清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图")
又健康又美味又简单
用料
清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法
冰鲜龙利鱼或巴沙鱼柳解冻后切块，配适量姜丝、葱叶、蒜片、盐、料酒、黑胡椒粉腌制10-15分钟
![清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第2张]( "清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第2张")
一个芒果切块+一大碗牛奶（没有鲜牛奶也可以用奶粉冲泡代替），放入料理机中，打成奶昔
![清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第3张]( "清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第3张")
蒸锅中水沸后放入腌好的龙利鱼，大火蒸7-8分钟，拿出倒掉蒸出的水，淋上少量蒸鱼豉油，最后浇上芒果牛奶昔
![清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第4张]( "清蒸龙利鱼配芒果牛奶昔的做法步骤图 第4张")
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