清炒芦笋花

用料  

清炒芦笋花的做法  

1. 蒜头   入主锅。
   
   5秒速度  5切碎
   
   刮刀棒把蒜头  刮到锅底。主锅放油，两分钟   120度，速度1爆香
   
   菜入主锅，加一点料酒。
   
   三分钟  V   反转速度  0.5
   
   出锅的时候  加一丢丢盐巴，筷子翻拌一下即可