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紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品

来源:菜肴屋 阅读:1.62W 次
紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图

香甜的紫米酿搭配彩色小汤圆,营养好喝又容易消化,比喝粥抗饿,喝粥不如喝它。早餐喝一碗,全身暖乎乎的,天气再冷也不怕。

用料  

彩色小汤圆 适量
紫米酒酿 一碗
枸杞 适量
碎冰糖 适量

紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法  

  1. 先准备半碗紫米酒酿,如果紫色的酒酿不好买,可以用白色的酒酿代替

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第2张
  2. 准备一碗彩色的迷你小汤圆

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第3张
  3. 以紫薯小汤圆为例,糯米粉里加入紫薯,混合均匀,加入适量的水,揉成没有干粉和颗粒物的紫薯糯米面团。取适量的面团揉圆,放盘子里,做好后放冰箱冷冻。盘子最好垫一张保鲜膜,小汤圆放冰箱冷冻变硬后,方便从盘子上取下来。

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第4张
  4. 烧一锅热开水,放入彩色的小汤圆煮到浮起

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第5张
  5. 彩色小汤圆捞出来过一下凉水,泡2分钟后倒掉水分,防止小汤圆黏在一起,碗里的小汤圆可以做2人份早餐

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第6张
  6. 锅里重新放水,大火烧开加入枸杞,放入冰糖煮到融化

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第7张
  7. 把紫米酒酿倒入装有小汤圆的碗里,再倒入煮开的糖水,一碗营养滋补的紫米酒酿小汤圆就做好了

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第8张
  8. 早餐喝粥不如喝它,营养好喝易消化,面色红润气质佳

    紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的做法步骤图 第9张
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