柠檬香烤鸡翅
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夏天就是吃柠檬的季节~柠檬这种神仙水果有一百种入菜方式~香烤鸡翅低油低脂,也很适合减肥的时候大快朵颐~
用料
鸡翅 | 250克 |
生抽 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
蒜末 | 4瓣 |
柠檬 | 1个 |
姜末 | 4片 |
老抽 | 1勺 |
柠檬香烤鸡翅的做法
鸡翅洗干净划几刀方便后续入味,加切片去籽柠檬、生抽、老抽、蒜末、姜末、黑胡椒粉、蜂蜜,搅和一下,用保鲜膜封好放冰箱腌制大概6个小时,我一般中午腌,晚上吃。
烤盘垫锡纸,然后再放上烤架,把腌制的柠檬码在上面,再把鸡翅捋掉蒜末姜末这些,码在柠檬片上,送入烤箱,180度烤30分钟。中途可以刷些薄薄的酱料和油。
烤好就可以装盘,撒少许欧芹碎装扮一下,开吃!
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