补肾气补肺气汤
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冬天还是以补肾为主。
因为今年的气候原因
我们还要补肺气。
所以肺气,肾气要同补
虫草花特别特别适合家里的老人家
要买好一点的
好的虫草花是可以泡水喝的。
因为我们这里一个70多岁的老人家说话都没力气。就是听我们说。回头家里人让她每天泡水喝,现在说话大大声的,气足了😂😂
用料
虫草花 | 15克 |
板栗 | 5个 |
芡实 | 15克 |
玉竹 | 5/10克 |
怀山 | 20克 |
补肾气补肺气汤的做法
绿手指的有机筒骨肉
筒骨飞水,去掉浮沫,这样炖出来的汤比较好喝
飞好水以后,马上过冷水,清洗干净备用
虫草花板栗芡实汤
设置2小时炖汤,2小时后撒点盐即可饮用。
材料来个合照。
小贴士
玉竹也可以更换百合。
都有滋阴润燥的功效。
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