香甜百合羹

今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为“菌中之冠”的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~

用料  

香甜百合羹的做法  

1. 食材明细

2. 红枣去核切小丁

3. 银耳，红枣，小米，百合放入锅中

4. 加入适量清水

5. 大火煮开转小火，煮至银耳出胶即可

6. 放入料理杯搅打细腻

7. 搭配点黑芝麻核桃酱

8. 香甜百合羹完成了

小贴士

香甜百合羹就完成啦，是不是超级简单。滑嫩的银耳，润肺又营养，还有健脾养胃的作用，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳搭配百合给宝宝吃最合适了！