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春节过后要喝的炖汤

来源:菜肴屋 阅读:3.05W 次
春节过后要喝的炖汤的做法步骤图

灵芝石斛玉竹炖瘦肉

     春节期间煎炸热气的食物吃太多,作息不正常,经常熬夜,身体容易上火,咽干舌燥,口气重。
     这个汤可以滋阴清热,润燥生津,还可以提高自身免疫力,在容易感冒的春季,一家老少都适合。

用料  

灵芝 20克
石斛 6-7克
玉竹 一把
猪瘦肉 适量
蜜枣 1个
2片

春节过后要喝的炖汤的做法  

  1. 把所有材料清洗干净,猪瘦肉剁碎

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第2张
  2. 猪瘦肉剁碎后,用双手左右来回摔3-4下让它团成球,放到炖盅底部,稍稍压扁

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第3张
  3. 其他所有材料也放进炖盅,加适量水,3-4人份量,炖3.5-4小时

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第4张
  4. 加盐饮用

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第5张
  5. 汤包有售

    春节过后要喝的炖汤的做法步骤图 第6张
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