龙利鱼卷

龙利鱼卷：
①月龄：10月龄以上
②食材：龙利鱼一块，胡萝卜碎和玉米粒各10克，鸡蛋一个，淀粉3克，无盐紫菜片一大张，香菇粉和虾皮粉少许。
③营养建议：龙利鱼富含丰富的优质蛋白，dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑，再搭配紫菜的鲜美，还有胡萝卜和玉米的香甜，是一道超美味的鱼肉辅食。
④小贴士：市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼，营养价值就大打折扣了，所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点：①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多；②龙利鱼的鱼肉两半薄厚不一，巴沙鱼的厚度均匀。③巴沙鱼是河鱼在食用时会有土腥味，而龙利鱼是海鱼则没有异味。

用料  

龙利鱼卷的做法  

1. 食材准备

2. 虾肉搅碎，放入虾皮粉

3. 放入香菇粉

4. 放入胡萝卜和玉米粒

5. 放入淀粉

6. 放入蛋清

7. 摔成泥，上劲

8. 煎鸡蛋饼

9. 放在紫菜上

10. 把下边的鸡蛋饼切开放在虾肉上

11. 卷成卷

12. 完成

小贴士

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