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低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤

来源:菜肴屋 阅读:2.14W 次
低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图

最近感冒了没胃口 下午就做了这个

用料  

西红柿 1个
虾仁 8只
香菇 1朵
鸡蛋 1个
金针菇 半把
海鲜菇 半包
番茄酱 1勺
1勺
鸡精 半勺
香油 1勺
香菜 2根

低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法  

  1. 食材准备 西红柿切碎一点

    低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中倒少许油 翻炒一个笨蛋 呈出备用

    低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中底油 放入番茄炒出汤汁 加入一勺番茄酱 加一大碗清水煮开

    低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图 第4张
  4. 放入香菇 金针菇 海鲜菇煮2分钟 放入鸡蛋和虾仁 加盐与鸡精调味 少许香油

    低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图 第5张
  5. 出锅前可以撒上香菜或小葱

    低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法步骤图 第6张
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