营养滋补茶油炖鸡
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老公搬运一千多公里,从全国空气质量前三的福建,带来老家的手工一级压榨茶籽油,和乡下散养小公鸡,驱散我在郑州吸了一冬的雾霾。
用料
茶油 | 3匙 |
鸡 | 1只 |
盐 | 少许 |
姜 | 一块 |
高度酒 | 1匙 |
枸杞 | 一小把 |
营养滋补茶油炖鸡的做法
自家纯正手工压榨茶油,非常滋补营养。
姜块切成沫
清洗鸡肉,剁成大小均匀的块,入姜末,倒入茶油,倒入高度酒,放少许盐。
再添水,略没过鸡肉,再加少许盐和枸杞,炖20-30分钟。
正在炖
炖了20分钟后
香气扑鼻,馋哭隔壁小孩😄😄😄
小贴士
用料新鲜纯正,不用多加其他的调料,就已经非常鲜美了。
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