【下午加餐】猕猴桃蔬果昔

蔬果汁是减糖必备，也很适合消化不良的人士，少食多餐，小口啜饮，适当咀嚼，有助于减轻肠胃负担，增加唾液分泌。

用料  

【下午加餐】猕猴桃蔬果昔的做法  

1. 所有食材放进搅拌机里，打30秒即可。

2. 喝的时候小口啜饮，微微咀嚼，有助于消化。