双立人养生茶
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1.美容养颜:红枣,枸杞,桂圆都具有美容的功效,且营养丰富,常喝红枣枸杞桂圆水可以促进面色红润,使皮肤光滑,具有没有美容养颜,延缓衰老的功效。
2.益气养血:红枣,枸杞,桂圆都是滋补的佳品,主要作用于脾和肾,一起泡水喝具有益气补血的功效。对于气短,乏力,贫血,气血亏虚等症状者有很好的缓解,治疗效果。对于女性而言,还可以有效预防痛经。
3.健脑益智:桂圆,枸杞子,红枣泡水,具有健脑益智,补虚安神的功效。并且三者均含有一定量的维生素a,可以起到养目的功效,能够有效放入预防视网膜病变。
4.增强机体免疫:桂圆,红枣,枸杞泡水中含有的钙、铁含量较高,可以为人体补充营养,增强免疫力,对于亚健康状态以及焦虑症具有一定的辅助治疗的作用。还可以调理内需,对于容易感冒,怕冷的人群很有益处。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
慢性炎症者,糖尿病患者,胃腹部胀气者
用料
红枣 | 5颗 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 5g |
雪燕 | 适量 |
双立人养生茶的做法
桂圆,红枣切开洗干净。
点养生壶,汤水不要超出壶生1700毫升容量。玻璃炖盅内放入泡好的雪燕。采用一壶四用之一的:外煮内炖用法。
半个小时后红枣桂圆汤色已经出来了。
1个半小时红枣桂圆汤已经汤色浓厚。雪燕也是一丝丝完全没了化水的迹象。简单而小巧的养生壶办公室家里都适合用。春节送礼是首选。
最后加入枸杞。企鹅壶嘴顷倒汤水很方便
成品
双立人养生壶一壶四用。
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