冬季养生茶

长年气血虚，到了冬季手脚冰凉，有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。

用料  

冬季养生茶的做法  

1. 红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净，放入小锅或者养生壶，中火煮沸，转小火煮45分钟。

2. 关火后加入红糖块，也可不加。

小贴士

当归，红枣，桂圆，红糖都补血，黄芪补气。是气血虚女性秋冬季很好的养生之选。坚持喝会改善体质面色红润。