泡菜烧鸭血粉丝(少儿版)
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鸭血补铁,营养师建议一周吃一次鸭血或猪肝。但是鸭血太腥,一般都做成重口味的,毛血旺啊这类,小孩没法吃,用泡菜也能多少盖一些腥味。
用料
鸭血 | 半块 |
粉丝 | 半把 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜 | 1瓣 |
泡菜 | 少量 |
洋葱 | 半个 |
泡菜烧鸭血粉丝(少儿版)的做法
准备材料,图中少了蒜
切菜
胡萝卜不容易煮烂,先煮一下,2分钟左右
烧锅、下油,油热后加入泡菜、蒜片、洋葱炒香
加水煮
水开后下入鸭血、胡萝卜、粉丝
中火煮5分钟左右,注意观察水,不要煮干了。不加任何调料,直接起锅。
上菜
小贴士
因为泡菜有盐味的,所以需要加盐!
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