一鸭多吃~沙参玉竹炖老鸭
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这是广东人最爱的清润汤谱,口感清甜滋润,适合秋冬的干燥季节,也适合肝虚火旺的人群。
我很讨厌吃汤渣,所以,用了剔肉的鸭骨架来炖汤,不浪费!
用料
鸭架 | 1副 |
沙参 | 1根 |
玉竹 | 10克 |
红枣 | 5颗 |
麦冬 | 5克 |
一鸭多吃~沙参玉竹炖老鸭的做法
还是熟悉的图!
整鸭拆解后,骨架最适合熬汤!随意砍砍,锅能放的下就行!
焯水。
一起洗干净药材,红枣要去核。
所有材料放进电子汤锅,加少许姜粉。
加入没过材料还要多4分之一的水,开炖。明天就可以喝了。
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