煮疙瘩
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![煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃]( "煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃")
超暖胃的哟～
咱们90后年龄也不小了🤣，要少吃外卖，少喝奶茶，健康饮食，从我做起。
用料
| 玉米面 | 两勺 |
| 面粉 | 一勺 |
| 小米 | 半杯 |
| 黄豆 | 1/3杯 |
| 绿豆 | 1/3杯 |
| 南瓜 | 少许 |
| 长山药 | 少许 |
| 绵砂糖 | 一勺 |
煮疙瘩的做法
将两勺玉米面，一勺面粉，一勺白糖放入和面盆，搅拌均匀
![煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第2张]( "煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第2张")
其他食材，开始熬小米汤。我一般各种豆子都放，还有燕麦米，燕麦片等
![煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第3张]( "煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第3张")
米汤沸腾后，舀两勺米汤至和面盆中，开始和面
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醒大约十分钟，切成小剂子
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各个剂子捏成饼状
![煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第6张]( "煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第6张")
放入米汤中，再熬20分钟
![煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第7张]( "煮疙瘩的做法步骤图，煮疙瘩怎么做好吃 第7张")
看，OK了＾０＾~ 很简单的，健康又暖胃
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