不上火的党参黄芪气血茶

很多姐妹说自己容易上火，尤其一吃补气血的就会上火喉咙痛，生痘痘肌、大姨妈不准时~
如果经常熬夜睡眠不足，脾胃虚肠胃差，就会出现量少血块、气血两虚、掉发、口臭火气大、脾气暴躁等各种情况。

说到底，还是脾虚湿气重，虚火惹的祸！阴虚火旺！肝火旺！

今天分享这个，每个月喝7天！可以在来大姨妈前7天喝，也可以在姨妈干净后第4天开始喝~

用料  

不上火的党参黄芪气血茶的做法  

1. 准备好所有材料~

2. 加水煮10分钟左右~就可以喝啦~

3. 记得避开经期就可以了~

4. 我自己分成了一袋袋，带去公司超方便~