养生乌鸡汤（可缓解头疼）

爸爸、公公和老公由于工作太累，经常会头疼，家里做了几次乌鸡汤，的确有些作用。乌鸡是大家都比较熟悉的一种养生食物原料，这道菜里的天麻有治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木等的功效，是一味中药，常与乌鸡搭配，对精神衰弱、头痛都有一定效果。这里分享给大家，也希望能帮上大家的忙。

用料  

养生乌鸡汤（可缓解头疼）的做法  

1. 材料清洗干净，天麻切块。

2. 乌鸡清理干净，用水抄两遍

3. 将乌鸡再次放净水中，水煮开，放入除盐以外其他配料。大火烧开后，换小火。

4. 炖至少一小时，乌鸡肉变烂，撒盐，关火。完成。

小贴士

1 水一定要多放，毕竟乌鸡汤是喝汤为主的。
2 天麻比较硬，如果买来的是整块的，要提前蒸透，以便切块。
3 这道汤比较甜，不喜过甜的可以把枸杞、红枣、龙眼肉稍后放。
4 盐不可放过多。