鹌鹑蛋肉泥蘑菇汤
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暖胃营养价值高
用料
蘑菇🍄 | 两小朵 |
鹌鹑蛋🥚 | 适量 |
肉泥🍖 | 适量 |
姜丝 | 适量 |
鹌鹑蛋肉泥蘑菇汤的做法
准备好材料
⚪️蘑菇撕成一条一条 然后下开水捞一下备用
⚫肉剁成肉泥 然后锅内烧一点油 把肉泥炒熟备用
🔴鹌鹑蛋带壳煮熟 然后剥壳 然后用牙签在表面扎洞帮助入味
🔵生姜切丝备用
🔘两碗半的水(材料准备多少就倒多半碗的水)冷水放姜丝煮开 放入肉泥 然后蘑菇 最后鹌鹑蛋 煮五分钟后 加入适量盐调味 换小火慢熬十分钟 两碗半的水煮成两碗即可
无论是蘑菇还是鹌鹑蛋营养价值特别高
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