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铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单

来源:菜肴屋 阅读:1.5W 次
铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图

一锅炖,解决两大一小中午的午餐,宝宝吃完不停地竖大拇指称赞!

用料  

羊肉 数块
白萝卜 一根
胡萝卜 一根
大蒜 一小把
香叶 3片
茴香 1个
桂皮 1块
生抽 两大勺
老抽 半勺
耗油 1小勺
豆瓣酱 1小勺
冰糖 1小块
盐,色拉油 适量
一罐 500ml

铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法  

  1. 萝卜切块,羊肉切块,大蒜切小段,其它调味品准备如图

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第2张
  2. 锅中底油,放入姜片,还可以放入大葱,放入羊肉煎至两边变色。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第3张
  3. 为保留原汁原味,羊肉可以简单水洗然后用厨房纸吸干再下锅煎。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第4张
  4. 煎至两面金黄后,倒入一半啤酒,大火烧开

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第5张
  5. 立即倒入珐琅锅,放入香叶,姜片,茴香,桂皮,如有还可以放入草果,我今天没放。倒入调好的酱汁(两大勺生抽,半勺老抽,耗油,还可以放入豆瓣酱,喜欢辣的还可以放点辣酱,我家有小朋友,所以辣味的调料就没放了),倒入剩下的啤酒,放入萝卜铺在表面。如果液体少,再补充点水,至与食材差不多齐平。
    盖上锅盖,大火烧开后转小火,开始炖吧,我差不多炖了1个半小时。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第6张
  6. 我用的staub的珐琅锅,炖的时候珐琅锅可以在锅盖上倒入水,可以使炖煮过程中的水气循环的更好,保留食物原汁原味。
    差不多时间时,打开锅盖,按个人口味决定是否加盐。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第7张
  7. 最后放入切好的大蒜,稍微煮一会就可以啦。
    整个屋子都是香味,香得口水直流。
    汤汁拌,萝卜入味,羊肉软烂,鲜香无比,真的一个人能干三碗白米饭🍚

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法步骤图 第8张
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