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酱香龙虾尾

来源:菜肴屋 阅读:2.46W 次
酱香龙虾尾的做法步骤图,酱香龙虾尾怎么做好吃

蒜蓉辣酱属于微辣,不吃辣可以不放。
所有调料,可根据自家调料,适当替换。

每百克热量约140千卡(含汤汁)。

三大营养素比例:
蛋白肉49%,脂肪34%,碳水17%。

用料  

龙虾尾 1斤
1勺
味达美酱油 10克
十三香或者花椒面 适量
玉米油 20克
小葱 1根
3片
4瓣
辣椒(干湿都行) 适量(不吃不放)
豆瓣酱 20克
蒜蓉辣酱 20克

酱香龙虾尾的做法  

  1. 龙虾尾清水洗净,控一下水分,加料酒、十三香(或花椒面),味达美酱油,拌均匀,腌制5—10分钟。

    酱香龙虾尾的做法步骤图,酱香龙虾尾怎么做好吃 第2张
  2. 葱切小段,姜切碎,蒜拍一下切碎。

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  3. 起锅小火,葱姜蒜煸炒出香味(吃辣椒的,把辣椒🌶一块倒进去)

    酱香龙虾尾的做法步骤图,酱香龙虾尾怎么做好吃 第4张
  4. 倒入腌制的龙虾尾,调成大火,炒一下。倒入一碗水(放啤酒味道更鲜一点),烧开后,调小火 盖锅盖,炖8分钟。再调大火,把锅里的汤汁,收一下。看着快没汤了,关火出锅。

    酱香龙虾尾的做法步骤图,酱香龙虾尾怎么做好吃 第5张
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