鸡胸肉串
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健身达人走过来，想撸串又怕胖的小伙伴们福音来了，低卡美味的鸡胸肉串让你过足瘾！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 彩椒 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 奥尔良腌料 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
鸡胸肉串的做法
准备一个彩椒、青椒、洋葱和鸡胸肉一块
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第2张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第2张")
把鸡胸肉切成一厘米见方的肉块，加入调味料抓均匀腌制1小时
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第3张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第3张")
所有蔬菜切块
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第4张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第4张")
用签串好放入铺了锡纸的烤盘上，表面刷少许食用油（也可不刷）撒上辣椒和孜然粉
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第5张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第5张")
放入烤箱中
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第6张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第6张")
RD7000有烧烤功能一键启动设置时间10分钟就好了，没有这款机器的用190度10分钟（预热）
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第7张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第7张")
取出后翻面，撒辣椒孜然粉后再烤10分钟就可以开吃了
![鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第8张]( "鸡胸肉串的做法步骤图，鸡胸肉串怎么做好吃 第8张")
小贴士
串签时小心锋利的头别扎到劳动的双手
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