减脂期的最爱|低热量的美味|南瓜豆腐羹
来源：菜肴屋 阅读：3.4W 次
爸爸的拿手好羹汤
我的晚上菜谱最爱
完全可以当一顿饭
👍
用料
| 南瓜 | |
| 香菇/口蘑/杏鲍菇/金针菇等一切菇类 | |
| 豆腐 | |
| 肉沫(鸡肉丝/猪肉丝/牛肉丝/肉丸粒/香肠粒) | |
| 葱花 | 克 |
| 鸡蛋 | |
| 盐 |
减脂期的最爱|低热量的美味|南瓜豆腐羹的做法
鸡蛋打散
肉沫香菇翻炒
(如果不要太油的话 也可以直接煮)
加入水 南瓜 豆腐 鸡蛋
不停的煮啊煮啊煮啊
炖到自己喜欢的浓稠度
加盐 出锅 撒葱花![减脂期的最爱|低热量的美味|南瓜豆腐羹的做法步骤图 第2张]( "减脂期的最爱|低热量的美味|南瓜豆腐羹的做法步骤图 第2张")
小贴士
1.食材有多种选择 可以随意替换添加
2.能量不高 尤其适合晚上
3.快手方便 新手下厨首选
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